Kebiasaan Yang Membuat Asam Lambung Tinggi

Situs Kreasi Dan Imajinasi

Kebiasaan Yang Membuat Asam Lambung Tinggi

November 2, 2021 Uncategorized 0

 

Adakah anda salah satu orang yang pernah mengalami naiknya mega888 ? Hal ini terjadi apabila isi dari lambung anda kembali naik hingga menimbulkan sensasi terbakar atau panas di bahagian dada dan tenggorokan. Rasa panas di dada tersebut adalah salah satu gejala berlaku asam lambung tinggi , dan hal ini sering terjadi kerana makan makanan yang pedas atau berlemak. Namun nah selain daripada makanan, keadaan ini juga boleh diambil oleh konsumsi kopi.

Memang hal yang berlaku mungkin berbeza-beza setiap orang. Namun, kebanyakan orang yang mengalami maag adalah orang yang telah mengkonsumsi atau minum minuman berkafein. Selain minuman berkafein, ada 4 hal yang perlu Anda ketahui di mana 4 hal ini mampu mewujudkan kejadian.

  1. Minuman keras dan juga rokok

Alkohol dan tembakau merupakan hal yang sangat mempengaruhi tekanan pada sfingter esofagus bahagian bawah, di mana bahagian tersebut akan memberi kesan pada air liur yang juga meningkatkan kadar asam di lambung. Dan dengan mengkonsumsi minuman keras dan juga rokok maka anda akan mengalami dehidrasi dan penurunan jumlah air liur, dan hal itulah yang menyebabkan anda mengalami peningkatan asam di lambung.

  1. Makan terlalu malam

Anda perlu mengelakkan untuk melakukan makan 2 jam sebelum anda tidur, kerana hal tersebut mampu mempengaruhi proses pengeluaran asam di lambung anda. Kerana ketika tidur maka asam akan menjadi lebih mudah untuk kembali ke tempat yang lain.

  1. Makan lebih dari 3 kali dalam sehari

Setelah anda makan maka tubuh akan segera memulakan pencernaan dan mula menghasilkan asam dalam bahagian lambung semakin banyak makanan yang anda makan tentu waktu yang diperlukan akan semakin lama dalam proses pencernaan makanan tersebut. Dan bila proses belum selesai namun anda sudah mengisi perut anda dengan makan lagi, contoh hal itu akan memperparah kondisi anda sendiri kerana asam di lambung terus dihasilkan untuk mempercepat proses penggaraman.

  1. Permen karet

Khususnya bagi karet yang mempunyai rasa Peppermint, ada baiknya apabila anda mempunyai kebiasaan anda menghalang kebiasaan ini. Seperti halnya kafein dimana peppermint ini juga mampu melemaskan otot sphincter yang menghasilkan asam di lambung meningkat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *